PLAN JE NULMETING — START MET JE DATUM
PLAN JE NULMETING — START MET JE DATUM
PLAN JE NULMETING — START MET JE DATUM
PLAN JE NULMETING — START MET JE DATUM
PLAN JE NULMETING — START MET JE DATUM
PLAN JE NULMETING — START MET JE DATUM
PLAN JE NULMETING — START MET JE DATUM
PLAN JE NULMETING — START MET JE DATUM
4,9/5 sterren uit 230+ reviews
Ben buurman. Eigenaar van YLYC.
HET AFTELPLAN
DE NULMETING
We meten waar je staat, waar het gat zit en hoeveel tijd je nodig hebt.
TRAIN NAAR JE DATUM
Drie sessies per week, teruggerekend vanaf jouw wedstrijd- of comebackdag.
TEST. BIJSTUREN. LEVEREN.
Elke vier weken meten we onder druk. Loopt het gat niet dicht, dan verandert het plan.
DE METHODE
ÉÉN PLAN. TWEE INGANGEN.
Wedstrijd op de kalender? Of terug na een blessure? We bouwen jouw voorbereiding terug vanaf de dag waarop jij moet leveren.
KLAAR OP DE DAG DIE TELT
KLAAR OP DE DAG DIE TELT
KLAAR OP DE DAG DIE TELT
KLAAR OP DE DAG DIE TELT
KLAAR OP DE DAG DIE TELT
KLAAR OP DE DAG DIE TELT
KLAAR OP DE DAG DIE TELT
KLAAR OP DE DAG DIE TELT
“Ik was al fit. Nu werk ik ergens naartoe.”
Mohamed Bouhamed
Ik was al fit. Maar fit is niet hetzelfde als beter worden ik miste richting.
In het traject bij Ben train ik nu naar een moment toe. Vanaf week één weet ik waar ik sta, wat ik moet doen en hoe ik mijn energie verdeel.
lopend traject
0
0
WEKEN TE GAAN
0KG
0KG
Startgewicht
INVESTERING
VEELGESTELDE VRAGEN
VRAGEN OVER
JOUW DEADLINE?
Alles wat je wilt weten voordat je start. Staat jouw vraag er niet bij? STEL ’M
Voor wie is dit traject?
Voor wie al traint maar meer wil. Je bent fit en gemotiveerd, maar je mist richting en wilt een niveau hoger. Of je nu net begint of al jaren bezig bent als je ergens naartoe wilt werken in plaats van maar door te gaan, dan is dit voor jou.
Ik kom van de fysio. Kan ik instappen?
Ja. Als je medisch hersteld bent, starten we met een extra herstelblok en bouwen we verantwoord op.
Hoe lang duurt mijn traject?
Meestal 8–16 weken. Een comeback kan langer duren wanneer jouw herstelblok dat vraagt.
Past dit naast werk en gezin?
Ja. Je traint drie keer per week, 60 minuten per sessie. Het plan past zich aan jouw echte leven aan.
Wat als ik geen wedstrijd heb?
Dan maken we de finish zelf: een persoonlijke test-workout op een datum die jouw comeback betekenis geeft.
KENNISBANK
JOUW START
KLAAR OM GERICHT TE TRAINEN?
Vertel ons jouw wedstrijddatum of comebackdoel. Dan kijken we samen welke route past.
ANTWOORD BINNEN 24 UUR.
Na je bericht bekijken we jouw doel, beschikbare tijd en startpunt. Daarna plannen we de volgende stap.